拆书学院针对职场人士的训练体系主要有以下3项修炼：
1.清晰梦想：自我反思和自我引导，需要落实方向、目标、决策。
2.赋予能力：体现在自控、习惯、坚持，自我激励与情绪管理，时间管理与精力管理，
3.释放能量：强调沟通力与影响力，职场技能与积极关系。