学习笔记，学习1.5小时，总计14.5小时。
《象与骑象人》，毛主席说事物是由矛盾组成的，看了这本书以后，我更加确定了毛主席这个观念，人的思维分感性部分和理性部分两个部分，就好似矛盾的两个方面，他们既相互作用，相互影响，同时又存在着排斥作用。通常人接触事物的时候，会习惯性的以感性部分反馈信息，因为这样节省能量且是自动化，而理性部分通常需要较长的时间进行加工信息思考。
书中，有几个观点认为阻碍影响幸福的几个元素包括1.意志力，对于感性话来说，显得很脆弱2.心理干扰，当某一个观念，哪怕是想刻意忘掉的观念，一经有这个念头，脑子反而更难忘记，这种潜移默化的影响你的行为。3.冠冕堂皇的理由，一个人在判断时，其实在感情上面他已经有了结论了，后面的理由推理只不过是为感性而找的借口。4.情感启动效应，即一个人在初次遇到某件事情的时候，心里会有一个喜欢或不喜欢的评价，这样这种经验就会作为后续参考同类事物的一个依据。5.负面偏好,人对于坏的消息的警惕性比对好的信息的警惕性要强很多，就像容易感到疼痛，而对于健康快乐的蹦跳却没有感觉。

心理学的研究与实验往往离不开生理学。对于这类书籍要进行批判式的学习，判断依据的重要点就是有没有实验依据。以及实验样本的典型性，代表性。