三乐法:就是助人为乐,知足常乐、自得其乐。
    三不要法:一是不要拿别人的错误来惩罚自己,二是不要拿自己的错误来惩罚别人,三是不要拿自己的错误来惩罚自己。
    年龄减十法：不要小看这种方法,它有明显的焕发青春功效。心态年轻,人自然显得年轻。