墨菲定律不是一种心理学效应，是一种数学推理，由爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出，亦称墨菲法则、墨菲定理。

原文为：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

“墨菲定律”、“帕金森定律”和“彼德原理”并称为二十世纪西方文化三大发现。