瑜伽的形体姿势是习瑜伽者形体再造过程中一个十分重要的艺术工程师。身、心、灵在其的引领下，能使习瑜伽者进入一个无限美妙的形体再造艺术天地。所以对瑜伽形体造型姿势的欣赏是打造瑜伽丽人的重要基础训练内容。