孙子兵法有云：知彼知已，百战不殆。如果一个人连自己都不十分了解，又如何指望他能做出最优的选择，最优的对策，以及过上最美好的生活呢？所以，本书的目的就是帮助你了解自己，帮助你如何控制你自己的行为，帮助你对你自己的心理空间进行科学的选择。