少吃葱、姜、生蒜等食物，可以吃些黄连、黄芩来清胃火，清了胃火自然也就可以消除口臭了。如果是便秘引起的口臭，则要通便利气，如果多吃熟香蕉等通便食物 不能解决问题，可以考虑吃牛黄解毒、牛黄上清等药物。如果是长期脾虚、腹胀导致的口臭，吃些大枣可以缓解，不过如果腹胀更加严重则不宜多吃枣。扁桃体发炎 也可能导致口臭，除了积极治疗疾病外，还可以常用浓盐水漱口。