一个人急急忙忙地跑到一位哲人那儿，说：「我有个消息要告诉你！」  

哲人打断了他的话：「你要告诉我的话，用三个筛子筛过了吗？」  
那个人不解地问：「三个筛子？哪三个筛子？」  

「三个筛子。第一个叫真实。你要告诉我的消息，是真的吗？」  
那人说：「不知道，我是从街上听来的！」  

哲人说：「现在你再用第二个筛子去审查。你要告诉我的消息如果不是真实的，至少也应该是善意的。」  
那人踌躇地说：「不，刚好相反！」  

哲人又打断了他的话：「那么我们再用第三个筛子。我要再问，使你如此激动的消息是重要的吗？」  
那人很不好意思的回答：「并不重要。」  

哲人说：「既然你要告诉我的事，既不真实也非善意，更不是重要的，那么就别说了吧！如此，那个消息便不会困扰你我了。」  

不要轻信别人所说的任何人的坏事，除非你确实的知道那事是真实的。纵然你确实的知道了，也不必将这事告诉别人，除非你觉得这事是绝对必须说的。  

在你说的时候你当记得神也在听你口中所说一切的话。俗语说：「一句好话叫人笑，一句坏话叫人跳。」我们的话语是否常常使人得到益处？或使人受伤害呢？若能自我先过滤一下，你会发现很多话，是不必说、也不用说、更是不该说的。