自检篇（请慢慢仔细对照自身）1、自我控制的能力是不是比以前强了？
2、遇事是不是比以前冷静了？
3、脾气是不是比以前小了？
4、忍耐力是不是比以前强了？
5、好胜心（比较心）是不是比以前淡了？
6、挑剔是不是比以前少了？
7、是不是更容易原谅别人了？
8、是不是比以前更加理解人了？
9、还能做到像开始修行时那样谦虚吗？
10、大道的品格是顺其自然，
       不强求，不强迫，你能做到吗？
11、现在是理智占上风，还是情感习气占上风？
12、做事是否有度，并能把握分寸了？
13、做事是否有耐心，并能循序渐进了？
14、是否能看住自己的起心动念，
       并能知晓自己每一刻的心理感受？
15、想法与做法是否与佛菩萨接近了？
16、是不是很少看别人的缺点和不足了？
17、虚荣心不像以前那么强了，是不是？
18、对人家的不是与伤害，是不是耿耿于怀？
19、是否还是很在乎别人的想法与看法？
20、还是像以前那样强求别人吗？
21、是不是把自己的想法强加给别人？
22、是否强迫别人按自己的意愿办事吗？
23、做错了事，还为自己找借口吗？
24、发脾气的次数是不是少了？
25、身体是不是比以前轻松并且舒服多了？
26、毛病是不是比以前少了？
27、心是不是比以前平静多了？
28、是否还是习惯性地干涉别人的事情？
29、对于一切的变故，能否用“无常”加以解释？
30、能否用平常心去争取名和利？
31、心量是不是比以前大了？
32、不像以前那么固执了，是不是？
33、是不是比以前容易知足了？
34、争论的时候少了，是不是？
35、能以感恩知足的心，记住别人的好处吗？
36、能否坚持做自己不情愿的事？
37、是否知道“世事皆因果”的道理？
38、逆境逆缘到来时，能做到不怨地了缘吗？
39、对自己的面子还看得那么重吗？
40、能为大众的利益放下自己的面子吗？
41、忌妒心不那么强了，是不是？
42、心理承受能力强了，是不是？
43、是否能尽力化解他人之间的矛盾和恩怨？
44、能否谦虚地学习别人的优点？
45、能否以平静的心态对待别人的不满？
46、是否能主动地改正自己的缺点和不足？
47、能否谦逊地接受别人的批评和意见？
48、能否坚定地走自己的路，不在意别人的评说？
49、能否接纳与自己性趣爱好不同的人？
50、虚荣心不那么强了，是不是？
51、思想上的框框是不是少许多了？
52、是否能主动地改正自己的缺点和不足？
53、是不是比以前计较的少了？
54、事情不合自己的心意，也能平淡面对吗？
55、是否还很在意别人的评价吗？
56、信心是不是比以前强了？
57、是否能把所有的事当成佛事去做？
58、凡事都有两种结果：成功和失败，
       能做到一颗红心两手准备吗？
59、能否尊重别人的意愿，随顺众生的想法吗？
60、找一找，看看有没有不能自主，不能克服的欲望和习惯？
       如果有，那是很危险的，因缘到来时，会不由自主地随之而去。