烦恼和欢喜

　　烦恼和欢喜是双胞胎，亲密不分离。

　　有的人只追求欢喜，逃避烦恼，这不可能。如果你没有烦恼，也就没有了欢喜；如果你没有欢喜，也就没有了烦恼；有了烦恼，必定有欢喜；有了欢喜，必定有烦恼。

　　没有了烦恼也没有了欢喜的人，是灭除了七情六欲的人，是脱离了世间的人，是只有法喜的人。那是成了佛。

　　佛没有烦恼，只有获得无上智慧和觉悟的宁静如水的法喜。

　　认清了烦恼和欢喜是人生常事，认清了烦恼和欢喜是生活中互不分离的一分子，就像生、老、病、死是人生中不可避免的因素一样，就会用平常心来对待：烦恼来时，不过分沮丧；欢喜来时，不过分得意。

　　无门禅师写过一首有名的偈，说的就是平常心："春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事心头挂，便是人间好时节。"

　　无论烦恼还是欢喜，都是人间好时节。

　　在烦恼中，可以静心思考产生烦恼的原因，修正自己的心念和行为。在欢喜中，可以扩展自己的欢喜心、慈悲心，惠及周围的人和环境。