虽然投资者都知道情绪化管理不可取，但是在实战交易中，难免被情绪支配，偏离了原来的目标。虽然情绪难以避免，但是明确的计划能够减少脱轨的可能，成功的投资者正是因为找到了合适的办法，是自己免受情绪波动产生的影响，专注于目标。所以，富格林认为，投资者需要学会支配情绪，做情绪的主人。提供了三种可行的支配情绪的方法供投资者参考使用。

第一，脱敏法。这个方法的具体做法是当投资者察觉到做单时资金陷入了焦虑或者沮丧等情绪中，可以尝试做一些非情绪化的做法，比如在膝盖上弹手指等，来训练自己面对行情波动时的心态。这样做能够消除情绪化的反应，并且能够更加合理的做出决定。

第二，接种紧张。投资者可以尝试在交易开始前，通过在头脑中预演交易情景，比如，当行情到这个价位该怎么处理，行情出现反转该怎么办等等。这样一来，在交易的时候，就可以从容面对，做好了接种紧张。在预演中，一定要将最有可能遇到的情景、反应以及处理方式做好准备，熟悉了这个状态后，就不会容易因情绪波动而忘记交易决定。

第三，跳出旧模式。投资者不能因为害怕情绪，就限制情绪的产生，这样会适得其反。最好就是体验那些负面情绪，一旦沉浸在这种体验中，投资者能够迅速从这些负面情绪中脱离出来，切换到新的状态和新的模式中。当情绪出现后，如果投资者逃避面对，往往会一个接一个的出现，但只要从中打破了一个模式，那么这种循环就会被改变。

交易是生活的缩影，如果想发展自我，就到处寻找不朽的伟人吧，然后站在他们的肩膀上去看这个市场，这样就能够站得更高，看得更远。