耐心是高尚的秉性，坚韧是伟大的气质。无论何人，若是失去耐心，便失去了灵魂。——培根

    失去了耐心，人们就会变得浮躁，导致做任何事都不顺，又因为做事不顺心，而变得更加焦躁、易怒。最终，内心塞满了负面情绪，说话就容易犯冲，伤人，甚至导致不可挽回的后果。

    处在这个社会的人们，早已习惯了快节奏的生活，耐心于他们而言，就像奢侈品一样。当我们失去了耐心，对任何人、任何事都显得不耐烦，我们就是一个被负面情绪塞满的自动空间，没有灵魂，无法思考，浑浑噩噩。

    因此，一个人，多一点耐心，其实是放过自己。

    不耐烦，是争吵的源头。

    很多的争吵，都是因为缺少耐心的沟通。

    有些人对自己的伴侣零容忍，在他做的不好的地方，各种嫌弃、挑剔，希望他迅速改正。但这种不耐烦的态度，往往是伴侣“改邪归正”的绊脚石，甚至成为导致夫妻争吵、破坏夫妻感情的罪魁祸首。

    我的表姐是一个嘴皮子很厉害的人，她和她的丈夫经常吵闹，准确的说，是她经常性地发火，对她丈夫各种不满。

    记得最清楚的一件事，就是去年过年那会儿，一次晚饭时间，当着一大群亲戚的面，表姐直接骂了姐夫一顿，原因是姐夫吃完饭就抽烟。大过年的，任谁在众多亲戚面前被骂都不会高兴，结果就是，两人直接当场吵了起来。

    其实，表姐的出发点是好的，只是想让姐夫少抽点烟。而对于丈夫吸烟这件事，她也说过很多遍，但每次都是充满火药味儿地指责，而不是耐心与其沟通。这样的结果就是问题没解决，还导致双方经常争吵。

    有多少情侣，因为缺少耐心的相互沟通，而最终分手；有多少夫妻，因为缺少耐心的互相扶持，而最终陌路。

    你对别人没有耐心，是在消耗他对你的情感，也是在消耗自己的情感。当不耐烦形成了习惯，你们只会越走越远。

    这又何尝不是对自己的一种伤害呢？那么多一点耐心，又何尝不是放过自己呢？

    你对别人的不耐烦，是对你自己的不耐烦

    生活中，我们会因为很多事而焦虑、难受。对自己各种不满意，觉得自己做什么都不行，做起事情来就特别累。父母、孩子、工作、生活、感情等等，各种人各种事都需要我们去操心。这些事情让我们操碎心、变得焦躁、易怒，各种不耐烦。

    不耐烦的人，内心压力非常大。因此，当他们消化不了这种难受，就会忍不住转移给身边的人，对他们大吼大叫，或者冷嘲热讽。

    但是这种转移并不会让他们变得轻松，反而会更加难过、更加挫败、甚至自责。

[color=rgba(102, 102, 102, 0.8)]    妈妈对孩子发完火后，会担心自己的话伤了孩子，责怪自己为什么脾气这么大。

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[color=rgba(102, 102, 102, 0.8)]    对伴侣发完火后，会怀疑自己会不会太过挑剔，责怪自己为什么不多包容一点。

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[color=rgba(102, 102, 102, 0.8)]    对员工发完火后，会质疑自己是否缺乏领导能力。

    然而，说出去的话，泼出去的水，造成的伤害无法挽回。

    因此，何不多一点耐心，放过他人，也放过自己？

    你对别人没有耐心，是因为你对自己太过苛责。

    无欲无求的人，处事淡然，不骄不躁；浑浑噩噩混日子的人，对自己没有要求，一天天得过且过，也就没有“耐心”一说。

    而只有给自己定下高强度目标的人，当事情发展与自己预想不符合，就会失去耐心，进而对别人不耐烦，其实，这是因为你对自己过于苛责。

    对伴侣，你看不得他们的缺点、不足，很想帮他改正，把他改造成完美的样子，让他脱离平庸的苦海。但是他不配合你，你就怒了。

    其实只是因为你对他们未来过于担忧，比他们自己更操心。

    对孩子，你想将最好的资源给他用，害怕他输在了起跑线上，期望他能够成才，有一个美好的未来。你要求自己倾尽全力给他最好，但是当他没有达到你的期望，你就失望、挫败了，进而将气洒在孩子身上。

    其实只是因为你对孩子的责任心太强，希望他们过得最好，操心过了头。

    你对他人的不耐烦，或是出自你过度的操心，过度要求自己要关爱谁。

    你对他们的不耐烦，虽然或许并没有恶意，甚至是出于关爱，但是你的关爱之情却被掩盖在不耐烦的情绪之下，难以察觉。这样，最终的结果就是伤人伤己。

    耐心、宽容、友善，才是真正的爱

    不要以爱的名义去要求别人，真正的爱，首先是让人感到舒服。如果你是为了他好，要求他没关系，但是请你耐心的，一点点地去教育他。

    佛说，你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。所以，对人、对事多一点耐心，少一点不耐烦，放过的是你自己。