抑郁的情绪有如钻进了一个死胡同里，自己在里边出不来，抑郁就会加深，情绪进一步发酵，场境就愈加真实、愈加挥之不去，人就更加往死胡同里钻，整个人就这样不好了。不由自主地把事情记挂在心上，往哪里都记着，仿佛这种笼罩、不安就是习惯了，理所当然该阴魂不散；仿佛这是我本来的一部分，我每天要做的“正事”就是去不断回味、去愁苦，是我该承受的。

  晚上整个人本提不起劲来，想着白天的事仿佛希望渺茫，两手一摊只能等着不安的情绪吞噬自己。不知怎么，突然有道灵光一闪：这会我朋友在做什么呢，如果这会是在一起聚会度过，真心不错呢。世界马上就明亮鲜活起来了，原本只有一个针眼小的世界，一下子变得丰富充满可能性，我的思绪也活动起来了，萦绕揪心的事情竟自动抛诸脑后。原来我大有事可做，更关键的是我本可以做。

  我想质变的点在于：真正真实的现实世界不是我内心纠结的那个，不是那么狭隘，而是本身丰富多彩，只是突然因由那灵光一闪的想法而被我看见了。看见了世界的可能性，我发现我可以去做任何想做的事，见任何想见的人，去我非去不可的地方，而时光本该被这样度过。