中篇小说《人到中年》里，陆文婷因不堪生活重负，病倒在了床上。她躺在床上，眼睛里充满无奈，焦虑，疲惫，牵挂。那眼神，让人心生疼惜，让人心碎，让人深感人到中年的不易与力不从心。

人到中年，历经沧桑岁月，风霜雪雨，曾经澄澈明亮的心，被世俗尘埃落满，被红尘杂念充盈，她的活力被压抑，被封闭。心灵越来越毫无生机，似乎要被生活所吞噬！

每个人的人生，曾经都经历过“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁”的无忧无虑，纯真活泼的少年生活。

也曾经历过“昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的狂放欢乐潇洒的日子，而今我们走入人生的秋境之地。

心冷漠了，麻木了，不是因为拥有了心灵的淡泊宁静，而是因生活太疲累艰辛。

70后，赶上了最负累的时代。我们这带人，挣扎在生活中，奋战在生活的最前沿。

人到中年，不敢倒下，因为我们的身后有家有爱人有孩子；不敢逃避，因为家里有年迈的父母，更不敢说累，因为没有人惯着，没人可以与你共度时艰。

我们终于活到了自己小时候最向往的年龄，却没能力活成小时候最羡慕的样子。

在这物质丰盈诱惑颇多的时代，我们这么能在这样的繁华世界，让心沉静让心归零，重新审视自己，重新认知自己？我想，只有清心，静心，养心，修心，美心，你的心才会如王阳明所说：此心光明，亦复何言？

01

清心

人到中年，我们的心里，装载了太多欲念，房子，车子，好学校，好生活，名与利，身份与地位。

我们在追逐这些的过程中，没有心情去欣赏路边的风景，没有闲遐去关注孩子的成长，伤了人不在意，冷了人的心不知晓。

等到人到中年，蓦然回首，才发觉风景已经不是曾经的风景，孩子已悄悄长大，你的家人已经变的默然无语，唯留一腔哀怨与你貌合神离。

停停你的脚步吧，把心里的一切沉重，拾捡出来，让心变的空灵轻盈，你只顾努力工作，安然生活，一切都是拼尽全力后的顺其自然，但行好事，莫问前程！

02

静心

心空灵了，轻盈了，心静下来了，你便能看到你心的本真。人生真境，心体本然。风平浪静中，见人生之真境，味淡声希处，识心体之本然。

静以致远，静能生慧，都告诉我们一个道理：心只有沉静下来，才能安静的思考。

思考你的初心，你最想要的东西，你最迷失的地方，你以后的路该如何走好。想明白了，你中年以后的日子，才会在顺境中淡然前行。

人生最高的境界就是丰盈的安静，心安静，你才能透彻的想明白看清楚，自己脚下的路是一条通向光明的路，还是走向一处绝境。站在人生的十字路口，你的决择就是你的前途！

03

养心

人到中年，你的心，越来越脆弱，越来越薄情，你已经没有热情没有心情去维护你心灵深处的一抹温良。

养一养心吧，让心重生，让心更加饱满丰盈，经得起岁月的风雨，受得住生活的蜜糖。
从忙碌的生活中，挤出属于自己的一点时间。翻开落满灰尘的书卷，让书香文字浸润你干涸的心田；喝一杯清茶，让浓郁的茶香抚慰你的心房。背起行囊，远足一趟，让山河湖海开阔你的眼界，提升你的气度。
一切都不晚，人到中年，希望永远与你同在。心养大了，养到心能承载一身正气，一身担当，一身铮铮铁骨，那么何愁人生不得意，家庭不幸福？

04

修心

人到中年，心伤过，悲过，痛过，伤痕累累，裂痕清晰。在静静的夜，只把悲凉诉给明月吧。

借着月光，打开心扉，用信念，乐观，坚强，美好，深沉，厚重，修补好她，柔柔的抚摸，轻轻的摸挲，把心上的灰尘绝决地一粒不留的清洗掉。

心或许会疼痛，但痛过了，生活才会再次充满希望。捻一缕花香掬一盈甘露，温柔的把心细细润泽滋养得透明光亮晶莹，心灯被点亮，还惧人生荒凉，一路泥泞吗？

心灯亮了，前路即使黑暗沉沉，这颗发着光的心都能把他照亮。人生没有永远的黑暗，更没有永远的不幸，努力生活吧，只要你不放弃，不气馁，脚下的路，依然是山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

05

美心

人到中年，审美出现了疲劳，感情陷入缰局，满腹牢骚的你，总会觉得人不美了，事不顺了，自己似乎老气横秋，没有活力。其实世上不是没有美的事物，而是你缺少一颗发现美的心灵。

你只把对美的理解，停留在一个青春年少的这种浅薄的层度，而忽略了淡然，从容，沉静，安然，优雅，内敛，含蓄，这些高层次的美。

假如你把善良，纯洁，质朴，美好，高尚，情趣，高贵，阳光，正义，公平等等这些美的品质和人性，放满你的心，你的人生之路会从此一片坦途，一片生机盎然，充满阳光与希望，充满爱与忠贞。

人到中年，心解脱了，你就犹如一朵超凡脱俗的莲花，在生命的长河里，洗落一身尘埃，清新出尘，脱胎换骨！

让热情再回归你的心灵，让爱意再次点燃你生命的激情，人生不是只有人间烟火，偶尔也洋溢着人生的诗意。

人到中年，心解脱了，人经历凤凰涅槃，羽翼更加丰满，信念更加坚定，美好的生活再次启航。

愿你人到中年，心花依然可以怒放，心灵依然可以闪光。愿你人到中年，目之所极皆是风景，心达彼岸，都是花海。

人之后半生，在风景中穿行，在花海中倘佯，灵魂深处，一定会妙不可言，美不胜收。