受疫情影响

在家学习、远程办公成为新常态
虽然已不是第一次面对这样的局面
但长期的居家
对孩子和家长的心理都是一种挑战
部分家长认为：
缺少老师的监督
孩子就会降低自主性
于是更加强化了自己的“监督功能”
然而家长过多干预或起反作用
加之很多家长也居家办公
和孩子日常相处的时间变长
互动和摩擦更多
从而引发了很多
“孩子在家学习，不仅费眼还费爸费妈”等
令人哭笑不得的故事
3月25日
河北保定张女士发视频称
她辅导孩子上网课
下课时候孩子玩游戏没写作业
她辅导了半天孩子都没学会
气得失去理智后把平板摔了还踩了几脚
事后感觉后悔肉疼



3月18日
山东临沂一位妈妈
发视频崩溃大哭
不为别的
只因陪孩子上了3天网课
残酷的现实就让她眼含热泪：
“他是一步也跟不上，步步也跟不上。”

你嫌我网课不认真，我嫌你管得太多
长时间待在一个屋檐下
类似的家长抱怨
在居家上网课期间屡见不鲜
家长直呼“受不了”
那些没能发声的孩子
想必日子也好过不到哪里去
毕竟时刻被家长“盯着”的滋味同样不好受
如何才能
降低家长“血压飙升”的风险
让孩子的网课上得更有效果
专家这4招，贴心又实用↓↓↓
一是建议家长保持节奏做加法。
居家学习缺少了学校比较严格的时间管理和老师的监督，如果没有很好的自律性，学习节奏就容易乱。孩子们可以在家长协助下自行制定每天的学习计划，让自己跟上空中课堂和老师要求的节奏。同时可以在家中布置一些类似教室的学习环境，保持在校期间的一些仪式性活动，比如早上升旗等。大多数孩子在学习方面很拼，但也要注意劳逸结合，休息时间家长可以和孩子互动游戏，有张有弛，才能够保持良好的居家学习状态。
二是顺应变化做减法。
人们在经历突发的变化和压力时，往往都需要经过一个适应期，才能和新环境磨合好，恢复常态。比如，孩子上网课注意力不集中、容易发脾气或者不容易接受管理等，这些都可能是孩子在调整自己去应对变化，是他的一种方式、一个过程。这时候家长要用包容和淡定的心态去面对，少一点急躁，少一点指责，冷静地帮助孩子调整适应。孩子适应变化、恢复生活和学习正常状态的能力其实比成年人强。
三是亲子互动做乘法。
家长要给孩子做好引领和示范——在困境中不慌乱、在重复中不单调、在消遣中不沉迷，这样才能和孩子共同营造出乐观、积极、有腔调的生活和学习氛围。不能出门运动我们就在家PK平板支撑、PK俯卧撑、跳绳等来开展运动；不能出门聚餐，家长和孩子可以一道在厨房里为自己做一做健康的大餐。亲子之间良性互动起来，幸福感才能够加倍。
四是提升效率做除法。
家庭环境和人际氛围越简单寻常、越少相互干涉，家长之间关系越和谐，家长本人越少焦虑烦躁等负面情绪，或者不在孩子面前过多暴露负面情绪，孩子的自觉性和专注力就越强，这样孩子的学习效率才会提升。
安博教育认为：
网课期间的种种亲子冲突
有孩子的问题
但那些动辄“控诉”“崩溃”的家长
该改进的地方显然也不少
“相看两不厌”
需要家长孩子双方共同努力
但承担主要责任的还应该是家长
多些反思、多些耐心
多些智慧、多些陪伴
网课才能上得更好
亲子关系也才能处得更融洽