中国居民膳食指南（2016版）
解   读
杭州艾迪康健康体检中心  明恒泰
健康对自己是一种财富，对家人是一种幸福，对社会是一种贡献！！！
   吃饱      吃好      营养方便     保健健康和长寿从何而来？  人的健康长寿15%取决于遗传             10%取决于社会条件             8%取决于医疗条件             7%取决于自然环境             60%取决于生活方式生活方式：是指一个人的衣食住行、行为嗜好、甚至他的人生观、他的精神世界。
认识中国居民膳食指南
    《中国居民膳食指南》是根据营养学原理，紧密结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的，是指导广大居民实践平衡膳食，获得合理营养的科学文件。      2016 版一般人群膳食指南：适用于 2 岁以上人群增加 2～6 岁儿童新版膳食指南将 2～6 岁儿童也纳入一般人群膳食指南之中，让家长在以身作则的同时，也能够帮助孩子从小开始养成正确的饮食习惯，将「食育」的理念真正落实到生活的点点滴滴