2023年辽宁省特岗教师考试《教育心理学》核心考点速记十三
1.心理健康的意义和标准
所谓心理健康，就是一种良好的、连续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，可以有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
研究者归纳出心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉;②自知自尊与自我接纳;③自我调控能力;(与人建立密切关系的能力;⑤人格结构的稳定与协调;⑥生活热情与工作高效率。
2.中学生易产生的心理健康问题
(1)焦急症
学生中常见的焦急反映是考试焦急。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对缓解学生的考试焦急都有较好的效果。
(2)抑郁症
抑郁症是以持久性的心境低落为特性的神经症。
(3)逼迫症
逼迫症涉及逼迫观念和逼迫行为。
(4)恐怖症
恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，可分为单纯恐怖症、广场恐惊症和社交恐怖症。中学生中社交恐怖症较为多见。系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最佳要及时进行。
(5)人格障碍与人格缺陷
人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式， ...