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2024-11-19
在日常的生活中,无论是男性还是女性都会出现腰痛的症状,腰痛的时候不仅会受到疼痛折磨,还会使得工作和一些活动进行受到阻碍。怎样缓解腰痛?介绍缓解腰痛的几个按摩小方法,
现在和大家分享一下。
简单小动作缓解腰痛:
擦腰:两手握拳,拳眼贴着腰部用力上下擦
视会心的笑了。章晓,黄昏的时候陪我去河堤走走吧,章晓微笑地应允着‘喵
动;
②按命门穴:用一手或两手拇指按住命门
穴;
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腰疼怎么按摩才可以缓解1课件.pptx

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