食疗祛斑
制作人：爱我小布
要嫁就嫁帅气男人，要娶就娶靓丽女人
  银耳自古以来便是营养滋补佳品，是在粥、汤中上好食材。美眉们，尤其是肤色暗淡无光、脸上有色斑女性日常能够多吃银耳，因为它另有不错祛黄、祛斑、祛皱效果，让你在享受美食同时，还能拥有水嫩白净肌肤。
古颜祛斑教授介绍：银耳性平无毒，可补脾开胃，益气清肠，还可滋阴润肺，增能人体免疫力。当代医学研究还创造，银耳中富含蛋白质、维生素及自然植物性胶质等营养物质，能够润肤，祛斑抗衰老，尤其对黄褐斑等色斑有良好效果。因为银耳中含有丰富膳食纤维，可资助肠胃蠕动，资助清肠排便，降低脂肪吸收，就算天天吃也不消怕会变胖。