睡觉中的那些事
做   梦
     入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各 种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；      比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。      频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。
无 梦 睡 眠
无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。