二十四节气之小寒节气
大寒小寒，冷成冰团。中国大部分地方，小寒是一年中气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温才低于小寒。这次我给大家整理了二十四节气之小寒节气的内容，供大家阅读参考。
名目小寒节气的来历
小寒养胃需要留意什么
小寒吃什么蔬菜水果好
小寒节气的来历
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开头进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。
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小寒养胃需要留意什么
忌食生冷辛辣
冬每天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话简洁直接损害胃部，使得不能正常收缩，轻则引起食欲不振，重则还可能会导致抵制力降低等等。同理，辛辣食物大量食用简洁导致急性胃炎发生。
进食要规律
现代人工作压力大，经常忙得忘了吃饭，或者即使很饿也无法抽空去吃饭。尤其在冬季，胃部本身就简洁发病，要是再不能饮食规律的话，就更简洁引起胃酸分泌异样，加重胃部负担。
因此，每天按时吃饭才是最正确的保胃措施。要是不能一天三顿正点进食的话，可改为一天5-6次，分 ...