多点跟人家谈天阔论，多点在大伙儿面前讲话，慢慢就练出了~ 一般的口才是不需要专门训练的~ 而是在生活中慢慢锤炼出来的。

其实吧，我觉得很简单，就是把自己要讲的内容搞的滚瓜烂熟，设计自己要讲的每一个点，保证自己在任何情况下都能脱口而出，久而久之就没什么了

我也有同样的烦恼，我觉得我最大的问题是底气不足，缺乏当众讲话的自信。我不认为说练多大的技巧，不在于你语速有多快，发音多清晰，最关键的在于让人听起来认为你说话很有底气，很自信，在从容的与人交流。这才是当众讲话要表现出来的内涵，而不是那些外在光鲜流畅的技巧。

首先从自己感兴趣的话题，想用语言表达给别人的东西开始。语言就是工具。

听说练习时口里含着糖会有帮助，你可以试试！

准备一个别人的演讲稿，然后对着镜子练习
然后可以自己写一份演讲稿来练习
最后脱稿练习
呵呵，希望对你有用

盡量養成参與團體討論的習慣
不然就學習看報紙或看書時讀出聲音
慢慢的就會聽習慣自已的聲音
上台時就當是讀報一樣
將準備好的資料一一的講來

口才一方面是先天遗传，另一方面就全靠训练。。可能才开始你会紧张，这很正常，慢慢说的多了，就会越来越自如。。放轻松就好

每天花一小时 自己准备一个题目 锻炼自己的说话能力  时而久之就知道该怎么表达 而且多参加各种能够有机会表现自己的场合 会说话不是天生的  而是靠不断的练习养成的  

个人经验，没有捷径，只有不断练习，尽可能找机会上台发言。锻炼多了，你就发现自已也可以在台上口若悬河了。

顶楼主 自己也有同样的毛病 痛苦饿

推荐你看《国王的演讲》，很不错的，肯定值得你去看看~~~

一旦有机会，就在人前发言，不用管别人的看法

个人觉得，所谓口齿伶俐，语速飞快都是后话，这些都是锦上添花的特色，但不是核心。关键还是要培养自己的信心。在台上说不好大多数都是因为没信心造成的。所以信心是第一位的。要建立信心，我自己的经验是，你可以把你的演讲稿全部写下来，仔细研究内容，逻辑各个方面的内容符不符合你自己的要求，等到确定了你的演讲稿，你自然心里就有底气了。然后还有一个，就是像楼上说的把听众当木头，慢慢的去练习。要做到多棒不敢说，但是一般情况这样肯定没问题。然后楼主可以网上搜点这方面资料来看看提高水平。至于语速，我是觉得快不一定好，太快了意思不容易呗听众掌握，而且太快的语速容易给人以强势的影响，在演讲中不是太好。

多练习一下，自信的人生最美丽