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    5 妙招让您的春天没有感冒，感冒了怎么办

小编希望《5 妙招让您的春天没有感冒，感冒了怎么办》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：春天到了，流感也随之而来，春季预防感冒的工作年年都要进行。有朋友会问万
一感冒了怎么办？有哪些方法可以快速的让我们远离感冒困扰呢？营
春天到了，流感也随之而来，春季预防感冒的工作年年都要进行。有朋友会问万一感
冒了怎么办？有哪些方法可以快速的让我们远离感冒困扰呢？营养学家告诉我们以下这
些方法可以预防感冒，让我们一起来学习一下吧。
冷水洗脸
冷水洗脸可提高人体对寒冷的适应能力，可早晨用冷水洗脸，15 天后逐渐增加至每
日早、中、晚各 1 次。洗脸后屏住呼吸，将面部浸入冷水中 5~10 秒。随后拭去水分，
用手摩擦头和面部至热，每次 1~2 分钟。用冷水洗脸，即使在平时外界气温突然变化的
情况下，身体亦能适应，不易着凉而发生各种疾病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺
炎等。
足浴
有句歌谣：春天洗脚，升阳固脱。春季阳气升发，万物始生，人体内阳气也开 ...