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     防暑降温小常识，九个常见的防暑降温常识

小编希望《防暑降温小常识，九个常见的防暑降温常识》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：夏天来了，夏季最大的特点便是热，酷热的夏天给人们的生活带来许多的不便，
比如中暑就是一个严重困扰人们生活的疾病之一，今天小编就和大家
夏天来了，夏季最大的特点便是热，酷热的夏天给人们的生活带来许多的不便，比如
中暑就是一个严重困扰人们生活的疾病之一，今天小编就和大家一起来关注一下关于防
中暑的一些小常识。希望能给大家的夏季生活健康带来帮助。
防暑降温小常识
一、及时补充水分但应少喝饮料
在生活中一些常见的果汁、可乐和汽水等冷饮中，含有较多的化学物，喝多了对人体
的胃肠道会产生不良的影响，还会直接影响消化系统。所以，夏季应多喝白开水或淡盐
水。
二、口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出
汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的 0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、
盐比例严重失调，导致代谢 ...