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      科学养生，正确面对生活中七大健康谎言

小编希望《科学养生，正确面对生活中七大健康谎言》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：在我们的日常生活之中，因为工作越来越繁忙，从而导致我们在健康常识这方面没
有起到重视，所以我们都听别人说什么就是什么，没有真正去思考
在我们的日常生活之中，因为工作越来越繁忙，从而导致我们在健康常识这方面没有
起到重视，所以我们都听别人说什么就是什么，没有真正去思考。所以在现在的生活中
才有那么多的健康谎言。那么，到底有哪些常见的健康谎言呢？下面让小编来告诉大家。


七大健康谎言
1.喝咖啡提神
人们为了提神最常选择的方法是喝咖啡，但是咖啡并不如世人所认为的那样有如此卓
越的提神效果。虽然咖啡里的咖啡因有提神效果，但是每 100 千克的烘焙咖啡豆中咖啡
因有 1.3%，如果在再加工成我们喝的咖啡的话，那么咖啡因的含量仅有 0.004%，因此
达不到提神的量。那么这段时间我们喝咖啡时觉得睡眠变得不一样是种错觉吗？
2.喝啤酒会变胖
大家都应该在喝 ...