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   疲劳到癌症只有 5 步，控制压力别让疾病上身

小编希望《疲劳到癌症只有 5 步，控制压力别让疾病上身》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：总是觉得疲倦，焦虑、不安感强烈且如影随形，容易为周遭人举止所激怒，过
于亢奋所以晚上睡不着。血压偏高，血糖值偏高，肩膀、背、腰部活动
总是觉得疲倦，焦虑、不安感强烈且如影随形，容易为周遭人举止所激怒，过于亢奋
所以晚上睡不着。血压偏高，血糖值偏高，肩膀、背、腰部活动量一大就会疲倦、疼痛。
便秘严重，体温低。这些都是人体疲劳的典型特征。
极端的生活都会产生疲劳
极端的生活都会产生疲劳
人体产生疲劳的原因在于过多的压力，压力有许多表现形式，威胁着现代上班族身体
健康的主要有三种：工作过量，这是让自律神经平衡失调的最主要因素；忧虑烦恼，上
班族精神上的压力也很大，使得交感神经紧张；用药频繁，长期服用消炎止痛药、降血
压剂或类固醇达几个星期时，身体便会倾向于让交感神经胜出。
此外，全无压力的生活，同样也会造成疲劳与倦怠，工作或人际关系乏善可陈，每 ...