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     抵抗力差怎么调理，如何正确提高抵抗力

小编希望《抵抗力差怎么调理，如何正确提高抵抗力》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：如果人体的抵抗力一旦崩溃，那么就会引发各种疾病。在日常生活中，很多人都有
抵抗力差的毛病。如果抵抗力差怎么调理才好呢？对于如何提高抵
如果人体的抵抗力一旦崩溃，那么就会引发各种疾病。在日常生活中，很多人都有抵
抗力差的毛病。如果抵抗力差怎么调理才好呢？对于如何提高抵抗力，饮食是非常重要
的。到底抵抗力差吃什么好呢？
抵抗力差怎么调理
别拒绝大蒜
大蒜的抗氧化作用，有提升抵抗力及抗病毒的功能，还可预防及治疗多种感染性疾病。
不要太多，每天两个蒜瓣，就可增强抵抗力。
来一点茴香
茴香的特殊味道对有些人来说也许不习惯，但它富含的维生素 C(比橙子高一倍)、叶
酸和铁，是促进我们抵抗力的原动力。
把茴香切细后拌绿色生菜或莴苣食用味道更佳。经常用茴香做馅包饺子或包包子也是
不错的选择。
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