冬季体育锻炼常识
谚语：“冬练三九，夏练三伏”。在酷热和酷寒环境中，锻炼抗寒耐暑能力。在艰辛环境中，更能培养我们坚强意志和顽强勇敢性格。那么我们在日常体育锻炼中要注意些什么那？