基本能力专题
体育健康部分
1.体育运动基石——田径运动2.什么是体能要素3.注意体育活动科学性4.选择适宜环境锻炼5.体育中竞争与合作6.奥运知识
1.体育运动基石——田径运动
    （1）定义：国际业余田径联合会章程对田径运动定义为田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛。   （2）作用：田径运动能有效和全方面地发展各种体能，田径运动中跑得项目能够有效地提升足球、篮球、手球等项目所需速度和耐力；跳跃项目能够大大提升排球、足球、篮球、体操等项目所需弹跳力；投掷项目能够快速提升排球、乒乓球羽毛球等项目所需肌肉力量。可见，田径运动是各项运动基础，所以被誉为 “运动之母”。