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    揭秘一天最佳九个养生点，春季养生小常识

小编希望《揭秘一天最佳九个养生点，春季养生小常识》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：您知道一天最佳九个养生点？您知道春季养生小常识吗？您又知道春季养生食谱
有哪些吗？今天小编就为大家介绍一下春季养生小常识和一天最佳九
您知道一天最佳九个养生点？您知道春季养生小常识吗？您又知道春季养生食谱有哪
些吗？今天小编就为大家介绍一下春季养生小常识和一天最佳九个养生点，感兴趣的额
朋友们赶快来看看吧。
春季养生小常识
1、防风
在中医中，春季为风邪主令。而风为百病之长，风邪是外来致病因素的第一位。
专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感
病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。这在中医中都属于温病的范围，正是春季
的高发病。
外风之外，还需防内风。张勇介绍，风气痛于肝，肝阴不足或肝失所养，都会诱发肝
风。肝风内中或肝风上扰，则容易诱发急性心脑血管病。
2、防寒
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