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    春季养生，告诉你春天养生的几个小常识

小编希望《春季养生，告诉你春天养生的几个小常识》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：相信大家都知道，春天是一个养生的好季节，所以有许多人都会选择在春季养生。
那春季养生有什么小常识呢？春季养生又有哪些食谱呢？今天小编
相信大家都知道，春天是一个养生的好季节，所以有许多人都会选择在春季养生。那
春季养生有什么小常识呢？春季养生又有哪些食谱呢？今天小编就来为大家一一解答一
下。想知道的朋友就来看一下吧。
春季养生小常识
现在的人越来越注重养生之道，因此许多人都想要在春天里养生。那春季养生的时候，
有什么小常识呢？下面我们就一起来看一下。
1、防风
在中医中，春季为风邪主令。而风为百病之长，风邪是外来致病因素的第一位。
专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感
病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。这在中医中都属于温病的范围，正是春季
的高发病。
防风之外还需要放内风。专家介绍说，风气痛于肝，主要是因 ...