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             人很瘦肚子很大怎么办

小编希望《人很瘦肚子很大怎么办》这篇文章对您有所帮助。文章导读：有很多人由于
长时间经常久坐没有时间进行运动，从而会导致身材变得走样，有的时候往往会出现人
很瘦肚子很大这样的身材，从而严重的影响到我
有很多人由于长时间经常久坐没有时间进行运动，从而会导致身材变得走样，有的时
候往往会出现人很瘦肚子很大这样的身材，从而严重的影响到我们整体的形象和身材的
美观，出现这样的情况长期发展下去也会对健康有着比较大的影响，所以一定要及时的
进行调整，不仅是为了美观而且更是为了健康，下面一起了解一下人很瘦肚子很大怎么
办。人很瘦肚子很大怎么办
瘦肚子的方法练习姿势一：
保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起 10CM，脚尖往里勾起
并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。
一组动作重复 5 次。
效果：不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉，还能收紧腿部，使下半身更苗条。
瘦肚子的方法练习姿势二：
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