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         怎么出汗能养生，教你正确出汗

小编希望《怎么出汗能养生，教你正确出汗》这篇文章对您有所帮助。文章导读：暑伏
刚过，天气还没凉快几天，秋老虎又虎视眈眈地袭来，出汗成了一件让人心烦的事。虽
说请人吃饭，不如请人流汗，说明越来越多的人认识到出
暑伏刚过，天气还没凉快几天，秋老虎又虎视眈眈地袭来，出汗成了一件让人心烦的
事。虽说请人吃饭，不如请人流汗，说明越来越多的人认识到出汗的好处，但同样是出
汗，有些人出了会危害健康，有些人出的却是养生汗。
从汗液看健康你会吗？
人体除嘴唇等极少数部位没有汗腺外，全身有 200～250 万个汗腺，将其连接起来长
达 20～30 公里。热汗由胸、颈、背等处排出，冷汗则由手心、脚心、腋下排出。人体
这些部位汗腺发达，平均每平方厘米有 400～600 个汗毛孔。据实验测定，每出 1 公斤
汗，可降低体温 15℃左右。
汗液的主要成分是水和盐分，在 1 公斤汗水内含有 1.53 克盐，因而汗水是咸的。出
汗过多的人，体内不仅水分丢失，盐分也 ...