精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


     眼疲劳怎么办，这样缓解眼疲劳健康又高效

小编希望《眼疲劳怎么办，这样缓解眼疲劳健康又高效》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：对于现在的上班族来说，基本上每天都会长时间面对电脑，这样就很容易造成眼
睛的疲劳和不适。那么上班族怎么缓解眼疲劳呢？今天就由小编给大
对于现在的上班族来说，基本上每天都会长时间面对电脑，这样就很容易造成眼睛的
疲劳和不适。那么上班族怎么缓解眼疲劳呢？今天就由小编给大家推荐一些有效简单的
妙招助你轻松对抗眼疲劳吧。
都说眼睛是心灵的窗口，可见，保护视力是非常重要而且必要的事，尤其是对于上班
族来说，每天长时间对着电脑工作，到底哪些方法是真正有效的呢？下面就一起来学习
一下吧。
如何轻松对抗眼疲劳
经常眨眼
许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球
的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。
让眼睛休息
操作计算机每 40-50 分钟，应休息 10-15 分钟，年纪愈小，操作时间愈短 ...