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         滋阴润肺防秋燥，金秋保健吃阿胶

小编希望《滋阴润肺防秋燥，金秋保健吃阿胶》这篇文章对您有所帮助。文章导读：当
下正值秋季，天气开始变得凉爽起来，要注意养生保健。那么秋季如何养生呢？下文小
编教大家一些秋季养生高招，一起去学学吧！滋阴润肺防
当下正值秋季，天气开始变得凉爽起来，要注意养生保健。那么秋季如何养生呢？下
文小编教大家一些秋季养生高招，一起去学学吧！
滋阴润肺防秋燥 金秋保健吃阿胶
立秋已过，而且已经入了三伏中的末伏，明显能感觉到早晚的天气变得凉爽起来，甚
至白天也开始有了丝丝的秋高气爽之意。俗话说秋冬养阴，此时已值秋季时节，秋季养
生重在养阴，多注意食补和起居养生，保护阴气。>>>秋季养生 八件不能做
的事
从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等 6 个节气。


从秋季的气候特点来看，由热转寒，即阳消阴长的过渡阶段。而人体的生理活动，也
随着夏长到秋收而相应发生改变。因此，秋季养生不能离开收、养这一原则 ...