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         夏季养生，要重补水保津利排毒

小编希望《夏季养生，要重补水保津利排毒》这篇文章对您有所帮助。文章导读：到了
夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热
的天气，让身体失水，造成体内津液少。因此，夏季养生
到了夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏
季炎热的天气，让身体失水，造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水保津。
天气越来越热，这时水在养生保健中的作用就显得更重要了。专家从水在人体内的生
成与输布角度，为我们讲解了水在健康中的重要作用。他说，水是生命之源，人体的组
织细胞由大约 25%的固体物质和 75%的水组成。许多人常常忽视水在健康中的作用，只
有等口渴了才想起喝水，而这时机体却早已处于缺水状态了。那么，水在人体内到底有
什么作用呢？
津液输布是人体重要的生理活动
专家说，中医将机体内一切正常水液总称为津液，津液是构成人体和维持人体生命活
动的基本物质。津液与气相对而言，性质属阴，故也有阴 ...