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           夏天这样做能够帮你排毒

小编希望《夏天这样做能够帮你排毒》这篇文章对您有所帮助。文章导读：夏天，人们
在想方设法降温解暑的同时，应该想着如何进行排毒，毕竟身体中毒素实在是太多了，
这些毒素产生，一方面是因为身体代谢导致，身体
夏天，人们在想方设法降温解暑的同时，应该想着如何进行排毒，毕竟身体中毒素实
在是太多了，这些毒素产生，一方面是因为身体代谢导致，身体时时都在进行新陈代谢，
这些毒素有些会随着尿液排出体外，有些则会形成汗液，出现在皮肤表面，也有一些会
一直留在人们的身体中。
另一方面，则是人们的饮食导致，夏天因为炎热，不少人的食欲会有所减弱，不会过
多的摄取食物，但是，对于海鲜，人们还是忍不住吃很多，这样就会造成吃很多食物，
有些食物的毒素会残留在身体中。如何有效的排毒？成了这个时候人们关心的事情，不
妨从以下几个方面着手分析。
1、多吃瓜果
夏天不仅仅海鲜上市，各种蔬菜瓜果也陆续成熟，吃这样的蔬菜瓜果对于身体保健是
有非常好的作用。
以绿色蔬菜来说， ...