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             夏季消暑降温 10 不宜

小编希望《夏季消暑降温 10 不宜》这篇文章对您有所帮助。文章导读：很多人不喜欢
夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会
躲在空调屋、狂吃冷饮正是这样的极端行为
很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一
份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……正是这样的极端行为往往会给身体健康埋下
隐患。夏季消暑也有讲究，不能掉以轻心。下面小编就来教你夏季消暑的 10 不宜：
不宜多吃冷食
在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停
留时间，影响人体对食物营养的吸收。
同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺
激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。
不宜坐木
俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里
的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，
使人 ...