精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


        霜降时节话养生，保护脾胃是关键

小编希望《霜降时节话养生，保护脾胃是关键》这篇文章对您有所帮助。文章导读：今
年霜降准确时间为 10 月 23 日 18 时 26 分。霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬
季的一个过渡时期，霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。
今年霜降准确时间为 10 月 23 日 18 时 26 分。霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季
到冬季的一个过渡时期，霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。常有冷空气侵袭，
而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都
需应时谨慎。究竟霜降时节如何正确养生呢？
一、霜降节气征候
霜降节气征候
每年公历 10 月 22 日左右为霜降，处于太阳黄经 210 度。此时天气变得寒冷，露凝结
为霜而下降，所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气；
一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。
我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇 ...