精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


          夏季十大错误的清凉消暑法

小编希望《夏季十大错误的清凉消暑法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：盛夏，酷
暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病
痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，
甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。
不宜坐木
俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木
料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人
易患皮肤病、风湿和关节炎等。
不宜多吃冷食
在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停
留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃
肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。
不宜夜晚露宿
盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量，睡着后， ...