精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


          晚上干这事让你比别人老得快

小编希望《晚上干这事让你比别人老得快》这篇文章对您有所帮助。文章导读：衰老是
大多人不愿面对的问题，但是在现实生活中不仅仅容易发生外表上的衰老，身体的内脏
器官也会因为不同的原因而出现老化。可每个人受到饮
衰老是大多人不愿面对的问题，但是在现实生活中不仅仅容易发生外表上的衰老，身
体的内脏器官也会因为不同的原因而出现老化。可每个人受到饮食、运动、休息、疾病
等因素影响而衰老速度不同，如果你发现自己比别人衰老过快，那么可能是因为晚上干
了这件事情。
1.喝酒
喝酒虽然能够起到一定的调理身体和保健作用，但如果晚上酗酒、大量喝啤酒则容易
引起人体内外的衰老。
首先，酒精在人体内代谢需要大量的 B 族维生素，维生素 B 的缺乏会影响皮肤的健康
和身体的代谢，容易出现皮肤失水、粗糙、皱纹等现象。这也是酗酒女性的嘴角、眼角
容易出现皱纹的原因之一。
其次，酒精伤害肝脏、肾脏和大脑神经，造成五脏的衰老以及记忆力的减退。
2.吃夜宵
   精 ...