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          越吃越缺，你到底做错了什么

小编希望《越吃越缺，你到底做错了什么》这篇文章对您有所帮助。文章导读：每天我
们都在想着怎么补，补营养、补维生素、补钙、补微量元素等。可是为什么我们却越补
越缺了？补了维生素，却愈来愈虚弱;补了钙，却补出
每天我们都在想着怎么补，补营养、补维生素、补钙、补微量元素等。可是为什么我
们却越补越缺了？补了维生素，却愈来愈虚弱;补了钙，却补出了缺钙的胖子;补了微量
元素，却发现没补进去。这些到底是怎么会是了？今天小编就和大家一起了解一下为什
么越吃越缺，到底该怎么补。
维生素天天吃，结果成了维生素缺乏症
现代生活压力大，很多上班族会在办公室内给自己准备一些维生素类的补剂。维生素
C 就是其中一种，女性为了美白都会喝一些维生素 C 泡腾片，即使是维生素在并不缺乏
的情况下也会吃一些。那么为什么又会出现维生素缺乏症了？
1.维生素 C 顺烟而去。很多人在补充维生素 C 的同时还在吸烟，即使是女性也存在很
多吸烟爱好者。更多的人是被迫吸烟即：二 ...