面对疫情如何做好心理“防疫”

主讲：郭迎春
三、心里“防疫”小妙招
1.抑郁自测：患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。轻患者兴趣索然，无精打采，脑力及体力不足及不愿活动，进而愁容满面，双目含泪，自觉生不如死，愧不如人。严重的患者有忧愁的爆发。即患者由于找不到摆脱难以忍受的忧愁的出路。开始辗转不安，自觉一切绝望，并可突然出现自杀意念及行为。本症患者常伴有思维迟缓，言语动作减少，意志活动减退。
1分：没有或者很少时间
2分：少部分时间
3分：相当多时间
4分：绝大部分时间或全部时间