家庭保健应急预案
当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？来试试医生的8
个应急建议吧：
症状1：体温升高
在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2
－3个橙子或者1
个苦柚子
———适量的维生素
C也可以降温。
症状2：嗓子疼
如果扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮
———这样可以保持热度），用毛巾缠上放在患处敷10
分钟；或者用简单有效的漱口水：一杯热水加一茶匙盐和10
滴碘酒，碘酒也可以用白酒来代替。
症状3：重伤风
将等量的洋葱汁和凉开水混合，隔一小时滴鼻3
次；芦荟汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。
症状4：肠胃不消化
如果家里没有活性炭，就喝个生鸡蛋吧。这是很好的吸收剂。而薄荷是天然的解痉剂。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都会减轻不适感。
症状5：肾或肝突然发病
要想清洗一下肾脏，可以喝两杯温开水，并用围巾缠在腰上。同时肾病学家建议在腰部疼痛时，可以用双脚夹住热水瓶坐上半小时到
一个小时。如果肝不舒服，就喝点儿茴香汤，把热水袋放在肝部也会好些。
症状6：头痛欲裂
手边有柠檬
———那就太好了！您可以在太阳穴处
抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛 ...