我觉得可以用总收益率-资本收益率来计算

那指数的总收益率和资本收益率又怎么计算呢？会不会比直接计算股息率还麻烦！！

很多数据库都有成分股的数据现成的数据，再查一下300只股票的权重算一下就行了，（嫌麻烦的话就用等权的），只要excel表都不需要写代码~不麻烦的，做研究就别怕麻烦。我以前做股指期货套利的时候就这么算过的，很准确的，我自己做过的，没跟你瞎说。当然如果你数据获得渠道有限，那我也没有办法。
或者有一种方法可以粗略估计，因为沪深300指数对于成分股的分红是不做价格上的调整的，即让指数自然下降，而5到8月又是沪深300指数成分股分红的集中时段（大约有85到90%的成分股在那时候分红），因此你只要将平时非分红月份的平均收益减去分红时候的平均收益，即可得到股息率，只是可能误差比较大，但是也是一种方法，由于集中分红的时段分红率很高，因此收益率是会有一个显著的下降的。

关于沪深300指数的分红特点我附上一篇文献。里面有一些描述，他做到05年，我做到11年，发现基本分红的特征都差不多。

谢啦，尽管没有直接解决问题，但愿意自己试试计算下

按照中证计算股息率1即总股本加权的公式，算起来还是有些麻烦，一个是沪深300指数成分股会在每年1月和7月初进行调整，每一次调整大概有20、30只成分股的变化，这样时间越长匹配工作量越大，即便不考虑增发配股对总股本的影响，半年报公司的分红也会对估算造成影响，而如果都考虑在内，工程浩大呀。。。