防范腰部及背部伤害
根据统计资料，在美国每年有
250万人次的腰、背部受伤事故（包括工厂、家庭和办公室在内）；背部受伤属于五大工伤之一。虽然我们没有国内的具体统计数字
,但可以猜想，类似的伤害事故一定也不少。
根据杠杆原理，当杠杆的两臂长度相等时，
45公斤对45公斤就能平衡；而当我们弯腰或侧身拾取东西时，假如不弯曲膝盖，实际的杠杆臂长度之比大约是
11:1
或更多，如果拾起
45公斤重的物体，后背就要承受约
520公斤的力。您是否对采取不正确姿势搬运物体时所承受的极大压力感到意外？
这些数据非常清楚地告诉我们，在搬运物体时，如果姿势不正确，我们的后背是多么容易受伤害！
因此，如果可能的话，应尽可能在工作台上进行作业，减少非必要的
弯腰和拾取重物。例如，在仓库储存物品时，尽量将轻的东西放在较高或较低的架子上，而将重的物品放在
齐腰高的架子上。尽量使用手推车代替人工搬运；使用手推车时，采用推车比拉车更有利于保护腰背免遭伤害。
在工地上，经常能见到数名工人一道肩抗重物来搬运，虽然
“司空见惯
”，其实是不正确的作业方法，很容易损伤腰背部。应该尽量采用吊车、电葫芦、起重机械设备，也可以采用圆 ...