刮痧怎么刮
刮痧怎么刮篇一:怎样刮痧才能刮出健康怎样刮痧才能刮出健康 刮痧保健作用确切，可以概括总结为：“刮刮颈，不生颈椎病；刮刮胸，气管畅通；刮刮背，骨质不增、腰不疼；刮刮四肢，全身轻松。”怎样刮痧才能刮出健康?下面咱们来了解下。怎样刮痧才能刮出健康刮痧应用广泛中医经络学说认为，皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位，与针灸、按摩、拔罐等疗法有异曲同工之妙。大多数人认为，刮痧只能用来治疗外感、中暑等病症。但事实证明，刮痧疗法的适用范围非常广泛，凡针灸、按摩疗法能治疗的疾病，均可用刮痧疗法来治疗。此外，通过刮痧，还可以达到保健养生的目的。刮痧不当，反受其害刮痧并不是对皮肤的胡乱刮拭，而是需要根据个人的体质，以及经络气血的运行方向来刮。怎样刮痧才能刮出健康如何正确、安全地刮痧？专家为我们提供了下列几项要诀：●选择正确的刮痧器具，如牛角梳、玉石、瓷汤匙等，厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。●力度适中，力度要适中，以皮肤没有明显的疼痛感，但有一定的刺激性为宜，刮到皮肤潮红，稍有充血即可，注意避免刮伤皮肤。●选位 ...