全部版块 我的主页
论坛 提问 悬赏 求职 新闻 读书 功能一区 经管文库(原现金交易版)
43 0
2025-11-30
2022军训军体拳心得
  军训,是那么地枯燥,辛苦,索然无味,但却又能增强体质,锻炼毅力,培养自律。这里给大家分享一些,方便大家学习。除了前面曾提到过的枯燥乏味的训练项目外,还是有一些新鲜事可言的。这里给大家分享一些2022军训军体拳心得,方便大家学习。
  2022军训军体拳心得1
  一直以来总感觉拳打得不稳,刚才练的时候相起截拳道的站桩,把它用到军体拳上,感觉步法稳多了!我还在练第一套,从预备式开始步法成一条直线走。
  练拳不练攻,到老一场空,站桩就是练攻,牛B的人一站就是几小时,站一年桩的人肯定比练一年攻的人厉害的。
  弓步冲拳:左脚内扣,右脚后蹬,扭腰将拳猛力送出。
  拳头的力量终究有限,利用脚步和腰先出力再到拳头。
  穿喉弹踢:左脚内扣,向右扭腰左拳变掌向上猛插,同时右膝盖上提,右脚随既猛力弹出。
  马步横打:右脚落地,右拳微微后摆,左手挡抓。随即向左猛力扭腰带动右拳由下向斜上猛力出拳。
  2022军训军体拳心得2
  今天是学打军体拳的第二天了,我的兴奋度可一点没减。中午,我们排着整齐的队伍兴致勃勃地来到了操场。
  教官已等候在哪儿了,我们满怀期待地排好队 ...
附件列表

2022军训军体拳心得.docx

大小:25.77 KB

只需: RMB 2 元  马上下载

二维码

扫码加我 拉你入群

请注明:姓名-公司-职位

以便审核进群资格,未注明则拒绝

相关推荐
栏目导航
热门文章
推荐文章

说点什么

分享

扫码加好友,拉您进群
各岗位、行业、专业交流群