苹果的功效与作用
_苹果的药用价值
　　苹果是我们生活中最常见的一种水果，也是最受人们欢迎的一种水
果，但是你知道苹果是营养最为丰富的水果之一吗
?那么苹果都有哪些
药用价值呢
?下面是yjbys
小编为大家带来的苹果的功效与作用的知识，
欢迎阅读。
　　苹果的功效与作用　　
1、降低胆固醇
　　保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
　　2、防癌抗癌
　　减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
　　3、血管清理剂
　　改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
　　4、促进胃肠蠕动
　　协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
　　5、维持酸碱平衡
　　苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增
强体力和抗病能力。
　　6、减肥　　苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
　　苹果的药用价值　　
1、苹果生食或熬膏服，用于烦热口渴，轻
度中暑，饮酒过度。
　　2、苹果1个去皮切片，放碗内加盖蒸熟，捣烂如泥，连吃
2天，或同山药干燥研末，加白糖调服，可用于消化不良，腹胀，轻度腹
泻。　　3、苹果皮
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