该书基于五四运动后传统文化论争的背景，尝试突破二元对立的认知框架进行文化阐释。全书以“人”为主线，通过十五讲结构从体气、饮食、家庭等日常维度延伸至礼制、天人关系、思维模式等深层文化结构，结合中西比较揭示华夏文明特质。内容涵盖历史意识、德业担当及近代中西文明误读现象，探讨传统文化现代转型路径。采用讲座体例编写，保留口语化风格，兼顾学术系统性与跨学科启发，服务于通识教育需求。